A garden of sisi's thoughts.
Dạo này mình bận rộn với nhiều việc cần làm quá. Có những thứ mình đặt deadline trong một thời gian ngắn khiến mình hối hả cắm đầu vào mỗi ngày, liên tục hai – ba tháng, đến độ mình bỏ quên những sở thích của mình như là tập piano, viết journal, viết blog, yoga + nhảy nhót đều đặn… Và chuyện gì đến cũng đến, khoảng một hai tuần nay minh bắt đầu bị bão hoà, dẫn đến trì hoãn lại và không muốn đụng đến một số thứ đang làm. Sau nhiều ngày chới với không làm …
Phần 1: Một câu chuyện nhỏ Hôm nay, mình xin phép được kể lại câu chuyện đọc được từ một hội nhóm. Đó là bài viết của một anh người Việt, đã đi du học và sinh sống tại Pháp từ năm 18 tuổi. Sau nhiều năm chật vật nỗ lực học tập và làm việc thì hiện anh 30 tuổi, đã định cư được ở Pháp, công việc ổn định, lương bổng tốt, có vợ con đủ đầy. Thế nhưng anh đã chia sẻ rằng bỗng dưng thời gian nửa năm gần đây anh lại cảm thấy cuộc sống …
Có những lúc tâm trạng không tốt, hoặc vừa trải qua một cuộc cãi vã, xích mích. Sau khi nghe những lời nói không hay vùi dập, bạn sẽ khó tránh mang những cảm giác nghi hoặc về chính mình. Có thể bạn sẽ tự trách bản thân, cho là mình không đúng, không tốt, không xứng đáng được yêu thương. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, nếu không phải là chính bản thân bạn tự nhận ra những khiếm khuyết của mình, thì hãy đừng để lời nói và cách cư xử của người khác làm bạn chán ghét và …
Có câu nói “Present is a Gift” (Hiện tại là một món quà) là sự thật.
Quá khứ là điều đã xảy ra, chẳng thể thay đổi. Tương lai là điều có thể diễn ra, bạn chẳng thể chắc chắn. Duy chỉ có Hiện Tại là điều mình đang nắm bắt, là thứ mình có khả năng điều chỉnh nhất.
Mình quyết định lôi thảm tập ra và theo phương châm “Just do it”, mình cứ khởi động và tập bất kì cái gì làm mình ra mồ hôi dù không có tạ như là squat 50-80 cái, plank 2-3 lần mỗi lần 1 phút hoặc hơn, một số bài tập yoga