Showing 2 Result(s)
Balance life recently

Moving & Exercising

Mình quyết định lôi thảm tập ra và theo phÆ°Æ¡ng châm “Just do it”, mình cứ khởi Ä‘á»™ng và tập bất kì cái gì làm mình ra mồ hôi dù không có tạ nhÆ° là squat 50-80 cái, plank 2-3 lần má»—i lần 1 phút hoặc hÆ¡n, má»™t số bài tập yoga